用中医养生的方法，真人带你练习美容养颜操！
美容养颜（maintain beauty and keep young）：使自己保持美丽青春的状态。分为美容与养颜两个阶段。
美容（Facialmake-up，artof）：使容貌美丽的一门艺术。最早源于古希腊的“kosmetikos”，意为“装饰”。即通过各种方式使人美丽，尤其表现在皮肤方面。
养颜(beauty and face care)：即保持美丽的意思。使之持续在一种状态。注重的是“养”。
美容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理。
目 前许多美容方法是以牺牲人的整体健康来换取局部的短暂美容效果，这种方法并不能长期保持一个人的美丽容颜。从而使人对某种东西产生依赖性。这些方法并不足取。
美容养颜最好的方法是使用我们的美容养颜操。再辅助配以美容类的保养品。在轻轻松松不知不觉中达到美容的目的。